初ジョギング行ってきました。

2009年1月26日 [ジョギング]

年始の目標に挙げた走るという目標。

先週の休みに、ようやく重い腰を上げて
走りに行きました。

だいたい５ｋｍの道のりを軽くジョギングしたり
ウォーキング（←単なる歩き）したりしました。

家を出るときは寒くて、面倒な気持ちもありましたが
走ってみると体の眠っていた細胞が血流を得て
すがすがしい気持ちになりました。

やっぱし外に出て、運動するのって気持ちいいですね！

ジョギング記録をjognoteというｻｲﾄで記録することにしました。
ブログパーツもあったので右下に設置しました。
これでもう今年は逃げられませんね！


ジョギングするならジョグノート！

ジョギングをさらに楽しくするために
シューズや、ストップウォッチのようなグッズが欲しくなります。
形から入るんじゃないと言われそうですが
お気に入りのグッズを手に入れれば、さらにジョギングが楽しくなりそうです。

ひょっとすると英語学習も同じかも？
お気に入りの学習法や、学習材料を見つけることが
楽しく継続できる秘訣かも知れませんね！

自分の場合、やっぱり『多読』かなぁ？

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