筋トレ月間

最近、運動が音沙汰なので腹回りが気になりだした…

というわけで、今月は筋トレ月間にもしました。
フレンズを見ているときに筋トレを継続します。

ワールドカップも終盤ですね。
仕事の昼休みのときに、オフィシャルサイト

記事を読んでいるのですが、勉強になりますね。

特に選手のコメント(quote)は結構簡単な英語ですので
読んでいて面白いですよ!

++昨日と今日の英語学習
通勤時間 約2h(DUOリスニング)
DUO section35 30min
DVD-watch フレンズ シーズン4 Disk2and3 2h
60×4.5=270exp

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