早起き生活をしてみようとして…

５月の連休も終わり、暖かくなってきたので
以前のように少し早く起きて朝学習を本格的に取り組む決意をしました。

１０００時間クエストに参加していただいているほたて８７さんの
ブログを読んでいると早起き生活にかなりの効果有との事。
Step by step　～毎日一歩ずつ～

善は急げで、早速私も実施いたします。ブログのサイドバー右下にも注目です。
早起き生活というサイトを利用するとクリック一つで起きた時間を記録でき、
またブログパーツで進捗を表に出せるので便利です。
こういうのってジョギングや英語学習と一緒で記録につけて
外に公開しておかないと続かないですからね！

Powered by 早起き生活

私はnadyともども起床時間が基本７時頃と、現在は遅めなのですが
一先ず６時に起きて１時間の朝練タイムを作ろうと思ってます。

しかし、その初日は散々でした…

起きようと決意すると、ビックリするぐらい目を覚ますんですよね。

１回目起きたときは３時半…
こうなったら３時半から活動するかと迷いながらも睡眠…

２回目は４時半…
まだ早いなぁと思いつつこの時間に起きてみるかと考えながら睡眠…

３回目は５時半…
おお、もう予定の３０分前…でも後３０分寝たい…睡眠…

４回目…６時半！
おおっ！初日から３０分の遅刻じゃ～！！で起床でした。

早起き生活が良いことは自分も知っているので、
後は習慣の問題です。コツとしては朝起きて一番最初にすることに
何か楽しいことを当てるのが良い方法ですね。

朝ごはんがおいしい物の予定の時って、早く起きません？
（食い意地が張っているのは私だけか…）