困った

2006年8月21日 [英語学習日記(2006)]

いつの間にか、付いているもの…

それは英語力ではなく、お腹の肉です…

最近本気でまずいと感じ始めました。
掴める肉が出来ちゃいました。まだ出てるとまではいってないのですが
このあたりで戻さないと後戻りできません。

そこで今日体重計にのってみたのですが
何気に体重は増えてなかったのですよね～、そこがさらにまずいところ。
筋肉が脂肪に変わった証拠でしょう。
最近、運動を本当にしていません。

英語のほかにもう一つ習慣を今週から作りたいと思います。
必ず毎週週末１回は何かしらの運動をすること（これはブログに書くこと）
毎日、腕立て・腹筋を実行すること。
この２つを９月末まで実施することにしました。

と、大好きな梅酒を飲みながら書いてるのでした…

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