続いているジョギング
６月もそろそろ終わりですね。
私は昨日走ったことで６月のジョギングノルマをクリアしました
昨日は、ノルマを達成したかったため夜遅く暗い中走りました。
続けていくとだんだん楽しくなります。
ジョグノート使うと簡単に記録できるのでいいですね！
やった成果が目に見えてわかると続くものです。
また、昨日ふと感じたことは確実に自分が成長していることです。
パッと走り始めたころを考えると同じ距離がなんと楽に
走れることか！それが嬉しくてもっと続けたいと思うようになります。
英語学習も似たところがあるんですよね。
続けたいんだけど、成果が見えないのでやめてしまう…
やればやるほど確実に伸びているのに、
もったいないことをたくさんの人が繰り返している気がします。
ジョギングするならジョグノートに参加するのはいいですね。
ランニングシューズとストップウォッチを用意して
習慣にしてしまえば、楽なものですし。
体力も付いて、健康管理にオススメです。
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